Personaltraining
Personal Training war ursprünglich eine Dienstleistung, die von Zielgruppen in Anspruch genommen wurde, die über knappe Zeit und genügend Geld verfügten. Das hat sich heute gründlich verändert.
Kunden aller Einkommensschichten haben erkannt, dass die effiziente Betreuung wirklich zum Erfolg führt und deshalb eine gute Alternative zu Sportangeboten ohne kontinuierliche Betreuung ist.
Gesunderhaltung durch ein präventives Bewegungsprogramm wird immer wichtiger, denn durch Krankheit bedingte Ausfallzeiten können sich heute die meisten Arbeitnehmer nicht mehr leisten.
Ganz gleich ob Führungskraft, Freelancer oder Arbeitgeber, der finanzielle Aufwand für einen Personal Trainer rechnet sich da schnell und ist in vielen Fällen als Betriebsausgabe geltend zu machen. Einer intensiven Anfangsphase können Trainingseinheiten in größeren Abständen erfolgen.
Personaltraining ist effektiv
Das heißt wirkungsvoll trainieren, vorhandene Möglichkeiten optimal nutzen und Ziele sicher erreichen.
Personaltraining ist individuell
Das heißt Trainingskonzepte auf Ihre Bedürfnisse zugeschneiden und Intensitäten in ihrer Summe spezifisch angepassen.
Personaltraining ist flexibel
Das heißt sich veränderten Bedingungen anpassen, auf Ihre Wünsche reagieren und die Trainingsplanung in den Tagesablauf integrieren.
Kontakt
Bodystreet
Hannover E-Damm das Fitness-Studio, das Zeit spart. Weil es die Muskeln so stimuliert, dass Euer Training viel effizienter ist.
Bodystreet Hannover E-Damm setzt auf eine Methode, die sich in der Astronautik und Sportmedizin bereits durchgesetzt hat: EMS-Training, eine innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Und in jedem der über 60 Bodystreet Standorte erleben wir täglich, was damit alles möglich ist:
- Man kann mit EMS Trainingseffekte erzielen, die bis zu 18-mal höher sind als bei üblichem Fitness-Studio-Training.
- Man kann mit 20 Minuten EMS so viel erreichen
wie sonst mit 8 x 45 Minuten herkömmlichem Krafttraining.
Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training.
Einfach zur kostenlosen Beratung vorbeikommen. Oder hier den persönlichen » Trainingsgutschein anfordern.
Elektromuskelstimulation
Der menschliche Körper hat mehr als 600 Muskeln, die rund 40 Prozent des Körpergewichtes ausmachen. Je besser der Bewegungsapparat trainiert ist, umso effizienter funktioniert das System „Mensch“ und desto mehr Spaß hat man am Leben.
Die Muskelkraft spielt dabei eine entscheidende Rolle für hohe körperliche Leistungen. Der Gradmesser für effiziente Performance liegt in der Tiefe: Gerade die tiefliegenden Muskelfasern sind es, die für Stabilität sorgen und große Kraftentfaltungen möglich machen.
EMS steht für eine wissenschaftlich belegte und hocheffiziente Methode der Muskelkontraktion. Im Hochleistungssport wird sie als besonders wirksame Trainingsform bereits seit längerem eingesetzt.
Mit dem EMS-Gerät von miha bodytec sind schwer erreichbare Muskelfasern einfach mobilisierbar. Die schnell zuckenden Fasern werden durch die elektrischen Reize direkt und effizient angesteuert – ein ungemeiner Vorteil für all diejenigen, die in puncto Gewichtsmanagement und Kraft schnell „große Sprünge“ machen wollen.
Mit mehr Muskelmasse wird der Stoffwechsel angeregt und das Bindegewebe gestärkt. Eine Reduzierung der Fettmasse ist nur eine der vielen positiven Effekte.
Gleichen Sie muskuläre Dysbalancen aus und stärken Sie Ihre Wirbelsäule. Mehr Infos zu EMS finden Sie unter: